Home | বিবিধ | স্বাস্থ্য (page 10)

স্বাস্থ্য

মৃত্যুর কারণ হতে পারে কম ঘুম

বিডিটুডে ডেস্ক : আমরা অনেকেই ঘুম নিয়ে নানা অনিয়ম করে থাকি। অনেকে প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুমাই, আবার অনেকে বেশি ঘুমাই। দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তবে কম ঘুমানো বেশি খারাপ। আমাদের শরীরসহ মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। রাতে ...

Read More »

প্রতিদিন কত ঘণ্টা ঘুমাবেন

বিডিটুডে ডেস্ক : সারা দিন কাজের ক্লান্তি দূর করার জন্য রাতের বেলায় ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুম শরীরের ক্লান্তি দূর করে আপনাকে প্রতিদিনের কাজের জন্য তৈরি করে। তাই সময় করে নিয়মিত ঘুমাতে হবে। অনেক সময় দেখা যায় কত ঘণ্টা ঘুমাবেন এ নিয়ে ...

Read More »

শিশুকে কত বছর মায়ের দুধ খাওয়াবেন?

বিডিটুডে ডেস্ক  : জন্মের পরে প্রথম ছয় মাস শিশুকে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই জরুরি। প্রথম ৬ মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া শিশুকে অন্যকিছু খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই।এ সময়ে মায়ের দুধ শিশুর সব চাহিদা পূরণ করে। শিশুর ঠিক বিকাশ এবং মায়ের স্বাস্থ্যের ...

Read More »

বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে হতে পারে যেসব সমস্যা

বিডিটুডে ডেস্ক : অনেকের অভ্যাস বিবস্ত্র হয়ে রাতে বিছানায় ঘুমাতে যাওয়া। জেনে রাখা ভালো রাতে বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। সম্প্রতি এক রিপোর্ট অনুযায়ী গবেষকরা বলছেন, সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে না ঘুমানোই ভালো। আসুন জেনে নেই সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে ...

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে আলু

বিডিটুডে ডেস্ক : নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে রুপচর্চায় শসার ব্যবহার বেশি হয়ে থাকে। তবে জানেন কি রুপচর্চায় আলুর জুড়ি নেই। খুব ...

Read More »

গরমে প্রাণ জুড়াবে আম পান্না

বিডিটুডে ডেস্ক :  বাইরে প্রচণ্ড গরম।গরমে শরীর ঠাণ্ডা ও হাইড্রেট রাখার জন্য প্রচুর পানীয় খাওয়ার প্রয়োজন। এ সময় অনেকে ঠাণ্ডা খাবার,বেভারেজ জাতীয় খাবার খেয়ে শরীর শীতল রাখেন।গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে প্রচুর বিশুদ্ধ পানি পান করাই শ্রেয়। আম পান্না কাঁচা আম ...

Read More »

অ্যালার্জিজনিত খাদ্যে অ্যাজমা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :  সাধারণত অ্যালার্জিজনিত খাদ্য খাওয়ার পর শুধু অ্যাজমা হয় না, তবে অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে অ্যাজমার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তবে অ্যালার্জিজনিত খাদ্য খাওয়ায় অন্যান্য প্রতিক্রিয়া যেমন ঠোঁট ফুলে ওঠে, মুখ চুলকায়, নাক দিয়ে পানি পড়ে, চোখ ফুলে ওঠার সঙ্গেও ...

Read More »

কাঁঠালে গুণের শেষ নেই

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল বিরাট আকৃতির গ্রীষ্মকালীন ফল। কাঁঠাল পাকা ও কাচা খাওয়া যায়। কাঁচা কাঁঠালের তরকারিকে এঁচোড় বলে। এঁচোড় খেলে খাওয়ার রুচি বাড়ে।পাকা কাঁঠালের বিচি পুড়িয়ে বা তরকারি করে খাওয়া যায়। পেটের সমস্যা দূর হয়। এর বিচি পুড়িয়ে ...

Read More »

শিশুর দৃষ্টিস্বল্পতা সম্পর্কে জানুন

স্বাস্থ ডেস্ক :  আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। ভবিষ্যৎ এ প্রজন্মের সুস্থতার ওপর দেশ ও দশের এগিয়ে যাওয়া অনেকাংশে নির্ভরশীল। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার পাশাপাশি চোখের সুস্থতাও সমান গুরুত্ব বহন করে। দৃষ্টিহীন শিশুকে অন্যের ওপর নির্ভর করে সারাজীবন কাটাতে হয়। ...

Read More »

প্রয়োজনীয় চিকিৎসক ও লোকবলের অভাবে নাসিরনগর স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স এখন নিজেই রোগী

ব্রাহ্মণবাড়িয়া প্রতিনিধি : প্রয়োজনীয় চিকিৎসক ও অন্যান্য লোকবলের অভাবে ব্রাহ্মণবাড়িয়ার নাসিরনগর ৫০ শষ্যা বিশিষ্ট উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এখন বেহাল দশা। এতে করে রোগীরা তাদের চাহিদা মতো চিকিৎসা সেবা পাচ্ছেনা। বর্তমান সরকার যখন চিকিৎসা সেবাকে মানুষের দোরগোড়ায় পৌঁেছ দিতে বদ্ধ পরিকর। ...

Read More »

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় চিকিৎসকদের অবহেলায় ৮ মাসের গর্ভকালীন শিশুর মৃত্যু

মাজহারুল করিম অভি , ব্রাহ্মণবাড়িয়া: ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় হলি ল্যাব হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারের চিকিৎসক ও কর্তৃপক্ষের অবহেলায় ৮ মাসের গর্ভকালীন অব¯’ায় শিশু মৃত্যুর অভিযোগ পাওয়া গেছে। গত শুক্রবার রাতে এ ঘটনা ঘটে। শিশুটির পরিবার অভিযুক্ত ওই চিকিৎসক ও হাসপাতালের বিরুদ্ধে সিভিল ...

Read More »

ডাক্তার ও নার্সদের অবহেলায় নবজাতকের মৃত্যু

সুমন কর্মকার : বাগেরহাটের ফকিরহাট উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের কর্তব্যরত চিকিৎসক ও নার্সদের অবহেলার কারনে নবজাতকের মৃত্যুর অভিযোগ পাওয়া গেছে। এর বিচারের দাবীতে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের সামনে গত বৃহস্পতিবার বিকেলে মানববন্ধন করেছে এলাকাবাসী। মানববন্ধন কর্মসূচিতে অন্যান্যদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা ইজিবাইক পরিচালনা ...

Read More »

ফকিরহাট নিরাপদ মাতৃত্ব দিবস পালিত

সুমন কর্মকার : “কমাতে হলে মাতৃমৃত্যু হার, মিডওয়াইফ পাশে থাকা একান্ত দরকার” এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে গতকাল সোমবার সকাল ১০টায় বাগেরহাটের ফকিরহাট উপজেলা স্বাস্থ্য বিভাগের আয়োজনে ও বেসরকারী সংস্থা সিএসএস এর অ্যাডভোকেসি অন সেফ মাদারহুড প্রকল্পের সহযোহিতায় নিরাপদ মাতৃত্ব দিবস ...

Read More »

ফকিরহাটের পৃথক ভাবে নিরাপদ মাতৃত্ব দিবস উদযাপন

সুমন কর্মকার  :“কমাতে হলে মাতৃমৃত্যু হার, মিডওয়াইফ পাশে থাকা একান্ত দরকার” এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে গতকাল রবিবার সকালে উপজেলার পিলজংগ ও শুভদিয়া ইউনিয়নে নিরাপদ মাতৃত্ব দিবস উপলক্ষে র‌্যালী ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। বেসরকারীসংস্থা সিএসএস এর অ্যাডভোকেসি অন সেফ মাদারহুড ...

Read More »

ফকিরহাটে নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিতকরণে স্মারকলিপি পেশ

সুমন কর্মকার : “নিরাপদ মাতৃত্ব নারীর অধিকার, আসুন নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিত করি” এই শ্লোগানকে সামনে রেখে বাগেরহাটের ফকিরহাটে নিরাপদ মাতৃত্ব বিষয়ক সিবিও নেটওয়ার্কের আয়োজনে উপজেলার ফকিরহাট, পিলজংগ, মূলঘর, নলধা-মৌভোগ ও শুভদিয়া ইউনিয়ন পরিষদ মিলনায়তনে গত মঙ্গলবার সকাল ও বিকেলে পৃথকভাবে নিরাপদ ...

Read More »

ফকিরহাটে জাতীয় পুষ্টি সপ্তাাহ উপলক্ষে র‌্যালি ও আলোচনা

সুমন কর্মকার : বাগেরহাটের ফকিরহাট উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের উদ্যোগে ২৩ এপ্রিল সকাল ১০টায় জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ-২০১৮ উদযাপন উপলক্ষে র‌্যালি ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়। খাদ্যের কথা ভাবলে পুষ্টির, কথাও ভাবুন এই শ্লোগানকে সামনে রেখে র‌্যালি বিভিন্ন সড়ক প্রদক্ষিণ শেষে উপজেলা স্বাস্থ্য ...

Read More »