Home | টিপস

টিপস

টনসিল সমস্যা ও করণীয়

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতে ঠাণ্ডা লাগা ও ঠাণ্ডাজনিত রোগ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। এ সময় অনেকের টনসিলের সমস্যা দেখা দেয়। টনসিল বাড়লে ঢোক গিলতে গেলে কষ্ট হয়।  মুখ-গলা, নাক, কান দিয়ে শরীরের অভ্যন্তরে জীবাণু প্রবেশে বাধা দেয় এই টনসিল। তাই টনসিল ...

Read More »

ক্যাস্টর অয়েল চুল পড়া কমায়

ডেস্ক রিপোর্ট : লম্বা ও ঘন কালো চুল যেকোনও নারীর সৌন্দর্য কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত দূষণ, সময়ের অভাবে নিয়মিত চুল পরিষ্কার না করার কারণে চুলের ক্ষতি হচ্ছে। যার ফলে চুল পড়া, চুলের বৃদ্ধি কমে যাওয়া ইত্যাদি সমস্যা ...

Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতে প্রবীণদের জন্য প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতারাতে ঘুমানোর সময় গলা শুকিয়ে যায়? লক্ষণ ভালো নয়ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীরা কী খাবেন, কী বর্জন করবেন? আপনি কি কাজের চাপে প্রায়ই এটা-সেটা ভুলে যাচ্ছেন বা আপনার স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে? এর পরিণাম কিন্তু ...

Read More »

ব্রণ হলে যা যা করবেন

ডেস্ক রিপোর্ট : ব্রণমুক্ত সুন্দর ত্বক সবার প্রত্যাশা। তবে দূষণ ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে ত্বকের সতেজতা ধরে রাখা কঠিন। এ ছাড়া ঠাণ্ডায় ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে যায়। হিম হিম ঠাণ্ডা হাওয়ার কারণে ত্বকে রুক্ষ, শুষ্ক, টানটান ভাব আসে। এ ...

Read More »

করোনা : যেসব লক্ষণে প্রকাশ পায় অ্যান্টিবডি তৈরি হয়েছে কিনা

ডেস্ক রিপোর্ট : গোটা বিশ্বের অনেক মানুষই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন এবং এখনো হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা সকলের সমান নয়। কারও অ্যান্টিবডির পরিমাণ বেশি, কারও আবার নেই বললেই চলে। তাদের ভাষায়, যাদের শরীরে অ্যান্টিবডির পরিমাণ বেশি তারা ...

Read More »

যোগ ব্যায়ামের উপকারিতা

ডেস্ক রিপোর্ট : ইয়োগা বা অভ্যাস হল শরীর আর মন যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি। আসলে ইয়োগা বা যোগ তো শুধু ব্যায়াম নয়, যোগ কথার আসল অর্থ হল চেতনা। আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন না যোগ বা ইয়োগা আসলে ...

Read More »

চুলের আগা ফাটা দূর করার উপায়

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে চুল রুক্ষ ও আগা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। আসুন জেনে নিই এ সময় চুলের যত্নে কী করবেন- ১. এ সময় মাথার ত্বকে নিয়মিত তেল ...

Read More »

হাঁস না মুরগি-কোন ডিম বেশি পুষ্টিকর?

ডেস্ক রিপোর্ট : ডিমের পুষ্টিগুণের কথা কমবেশি সবারই জানা। কেউ হাঁসের ডিম খেতে পছন্দ করেন, কেউ আবার মুরগির। হাঁসের ডিমে কিছুটা আঁশটে গন্ধ থাকায় কেউ কেউ এটা পছন্দ করেন না। আবার অনেকের মুরগির ডিমে অরুচি আছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাঁস ও ...

Read More »

উপকারী যেসব গাছ

ডেস্ক রিপোর্ট : প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের আশপাশে থাকা অনেক গাছপালা, উদ্ভিদ বা তরুলতা নানা ঔষধি কাজে বিশেষ করে আয়ুর্বেদিক ও ইউনানি ওষুধের ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহার হয়ে আসছে। অনেকেই এসব গাছের ব্যবহার জানেন না। এ কারণে ঘরের আশপাশে, অযত্নে, অবহেলায় এসব ...

Read More »

আমলকীতে যেসব উপকার

ডেস্ক রিপোর্ট : আমলকী  ঔষধি গুণে ভরপুর একটি ফল। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের নানাবিধ ব্যবহার দেখা যায়। চুলের বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, পেটের সমস্যা দূর করতে, শরীরে সতেজ ভাব ফিরিয়ে আনতে আমলকীর জুড়ি নেই। শীতকালে অনেকেরই সর্দি-কাশির প্রবণতা ...

Read More »

শীতে খুশকি দূর করবেন যেভাবে

ডেস্ক রিপোর্ট : কমবেশি সবারই খুশকির সমস্যা আছে। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। পাশাপাশি মাথার তালুতে ফাঙ্গাল সংক্রমণ, শ্যাম্পু লাগিয়ে ভালো করে না ধোয়া, তৈলাক্ত মাথার তালুতে ধুলোবালি জমে যাওয়ার কারণেও খুশকি হয়। খুশকি দু ...

Read More »

শীতে ইউরিনে সংক্রমণ কমাতে যা করণীয়

ডেস্ক রিপোর্ট : মূত্রনালীর মাধ্যমে কোনও ভাবে শরীরে যদি জীবাণুর প্রবেশ হয় তাহলে নানারকম সংক্রমণ জনিত সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটা বলা হয় ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন। ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে এই সমস্যা অনেক বেশি দেখা যায়। এছাড়াও পানি কম ...

Read More »

আসবে ঘুম ১ মিনিটেই

ডেস্ক রিপোর্ট : কমবেশি আমাদের সবার ঘুমের সমস্যা আছে। রাত গড়িয়ে সকাল হয়ে যায় তবু সাধের ঘুম আসে না। এতে দৈনন্দিন কাজ ব্যাহত হয়। শারীরিক স্বাস্থ্য ভেঙে যায়। তবে এ নিয়ে আর চিন্তা নয়। ১ মিনিটেই আসবে ঘুম। ঘুমের প্রধান ...

Read More »

আঁচিলের সমস্যা দূর করবেন যেভাবে

ডেস্ক রিপোর্ট : প্রত্যেকের শরীরে তিল বা আঁচিল আছে। শরীরের যেকোনও জায়গায় এগুলি দেখা দিতে পারে। অনেক সময় অতিরিক্ত তিল বা আঁচিল স্বাভাবিক সৌন্দর্য নষ্ট করে। চিকিৎসার মাধ্যমে অনেকসময় আঁচিল দূর করা হয়। তবে তা কিছুটা ব্যয়বহুল। এক্ষেত্রে ঘরোয়া পদ্ধতির ...

Read More »

ওজন কমাতে যেসব ফ্যাটি খাবার

ডেস্ক রিপোর্ট : যারা ওজন কমাতে চাইছেন তারা সবসময় ফ্যাটি খাবার থেকে দূরে থাকেন। এসব খাবার শুধু অস্বাস্থ্যকরই নয়, এসব মোটা হওয়ার প্রবণতাও বাড়ায়। তবে এমন কিছু ফ্যাটি খাবার আছে যেগুলি ওজন কমানোর জন্য যেমন উপকারী তেমনি সামগ্রিকভাবে শরীর ভালো ...

Read More »

শীতে ত্বকের যত্নে যা করতে হবে

ডেস্ক রিপোর্ট : শীতকালে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে যায়। হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ার কারণে ত্বকে রুক্ষ, শুষ্ক, টানটান ভাব আসে।  এ কারণে অনেকের ত্বকের ক্ষতি হয়ে যায়।  ত্বক রুক্ষ ও অনুজ্জ্বল হওয়া ছাড়াও ব্রণ ও অ্যালার্জির সমস্যা হতে ...

Read More »