ব্রেকিং নিউজ
Home | টিপস | ​ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার

​ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার

বিনোদন ডেস্ক : চেহারার সৌন্দর্য ধরে রাখতে চুল ও ত্বকের যত্ন নেয়া অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। তবে রূপচর্চা যতোই করুন, ত্বকের যত্নে খাদ্যাভাসেও পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। অনেক খাবারই আপনার অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি করে যাচ্ছে।

►অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার বা মিষ্টি খাবার শরীরের মেদ বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে ত্বক শুষ্ক করে তোলে। এর ফলে কপালে, চোখের কোনায় বলিরেখা দেখা দিতে পারে।

►অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ খেলে মুখ ফোলা দেখাতে পারে, থুতনির নিচে মেদ বাড়তে পারে।

►দুগ্ধজাত খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে চোখের পাতা ফুলে উঠতে পারে, বাড়তে পারে থুতনির নিচে মেদ। এছাড়াও, ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বাড়তে পারে যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

►ময়দা জাতীয় খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে ত্বকের প্রকৃতি বদলে যেতে পারে। গালে, কপালে ব্রণ, ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে।

►অতিরিক্ত অ্যালকোহল বা মদ্যপানের ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। চোখ আর মুখের ফোলা ভাব বেড়ে যেতে পারে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

ঘন কুয়াশার কারণে আজও শাহজালালে বিমান ওঠানামা বন্ধ

স্টাফ রির্পোটার : ঘন কুয়াশার কারণে হযরত শাহজালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে আজও বিমান ...

খালেদা জিয়াকে অবিলম্বে মুক্তি দিয়ে তার সুচিকিৎসার দাবি খন্দকার মাহবুবের

স্টাফ রির্পোটার : দুর্নীতি মামলায় সাজা পেয়ে কারাবন্দি বিএনপি চেয়ারপারসন বেগম খালেদা ...