Home | বিবিধ | স্বাস্থ্য (page 4)

স্বাস্থ্য

শারীরিক অনুশীলন শিশুদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, শারীরিক অনুশীলন শিশুদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। আগে ধারণা ছিল, শুধু চিন্তা করলেই বুঝি ব্রেনের কার্যক্ষমতা বাড়ে। কিন্তু স্পেনের গ্রান্ডা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক দল জানাচ্ছে, এ ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। শুধু পড়াশোনা করলেই ব্রেনের ...

Read More »

চুল পড়ার কারণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চুল প্রতিদিনই পড়ে, তবে হ্যাঁ, ১০০-১২৫ টার বেশী পড়া অবশ্যই সমস্যা, তবে তার সমাধানও আছে। এ বিষয়েই আপনাদের সঙ্গে আলাপ করছি, সাথে থাকুন বিডিটুডের…… চুল পড়ার কারণ? শতকরা ৯৫ ভাগ চুল পড়ার কারণ জিনগত/ বংশগত ।এ কারণে প্রাপ্তবয়স্ক ...

Read More »

কচুর লতি খুব উপকারী সবজি

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কচুর লতিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’, যা সংক্রামক রোগ থেকে মানবদেহ রক্ষা করে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্বিগুণ শক্তিশালী করে। ভিটামিন ‘সি’ চর্মরোগের বিরুদ্ধে কাজ করে। ওজন কমানোর জন্য কচুর লতি খাওয়া ভালো।খাবার হজমের পর বর্জ্য দেহ ...

Read More »

ডায়াবেটিসমুক্ত রাখে যে খাবার

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ক্রমে বাড়ছেই। তবে বেশ কিছু ভেষজ ও প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাহায্যে এ রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। ডায়াবেটিস প্রতিরোধী কিছু খাবার হলো প্রতিদিন ফল ও সবুজ সবজি খান। যে কোনো ধরনের মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন।সবুজ শাকসবজি ...

Read More »

কোষ্ঠকাঠিন্য-কারণ, লক্ষণ / উপসর্গ, বেঁচে থাকার উপায়,জটিলতা, চিকিৎসা

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য হলে ভালোভাবে জীবনযাপন করাটাও কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। শৌচাগারে লম্বা সময় কাটিয়েও অনেক ক্ষেত্রে মল পরিষ্কার হয় না। এ যেন সেই ছোট গল্পের মতো “শেষ হইয়াও হইল না শেষ”। স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়, পরীক্ষার হল, অফিস বা অন্য ...

Read More »

মৃত্যুর কারণ হতে পারে কম ঘুম

বিডিটুডে ডেস্ক : আমরা অনেকেই ঘুম নিয়ে নানা অনিয়ম করে থাকি। অনেকে প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুমাই, আবার অনেকে বেশি ঘুমাই। দুটোই শরীরের জন্য ক্ষতিকর। তবে কম ঘুমানো বেশি খারাপ। আমাদের শরীরসহ মস্তিষ্কের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। রাতে ...

Read More »

প্রতিদিন কত ঘণ্টা ঘুমাবেন

বিডিটুডে ডেস্ক : সারা দিন কাজের ক্লান্তি দূর করার জন্য রাতের বেলায় ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুম শরীরের ক্লান্তি দূর করে আপনাকে প্রতিদিনের কাজের জন্য তৈরি করে। তাই সময় করে নিয়মিত ঘুমাতে হবে। অনেক সময় দেখা যায় কত ঘণ্টা ঘুমাবেন এ নিয়ে ...

Read More »

শিশুকে কত বছর মায়ের দুধ খাওয়াবেন?

বিডিটুডে ডেস্ক  : জন্মের পরে প্রথম ছয় মাস শিশুকে মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই জরুরি। প্রথম ৬ মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া শিশুকে অন্যকিছু খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই।এ সময়ে মায়ের দুধ শিশুর সব চাহিদা পূরণ করে। শিশুর ঠিক বিকাশ এবং মায়ের স্বাস্থ্যের ...

Read More »

বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে হতে পারে যেসব সমস্যা

বিডিটুডে ডেস্ক : অনেকের অভ্যাস বিবস্ত্র হয়ে রাতে বিছানায় ঘুমাতে যাওয়া। জেনে রাখা ভালো রাতে বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে হতে পারে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। সম্প্রতি এক রিপোর্ট অনুযায়ী গবেষকরা বলছেন, সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে না ঘুমানোই ভালো। আসুন জেনে নেই সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে ...

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে আলু

বিডিটুডে ডেস্ক : নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। ত্বকে ও চোখের নিচের কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। তবে রুপচর্চায় শসার ব্যবহার বেশি হয়ে থাকে। তবে জানেন কি রুপচর্চায় আলুর জুড়ি নেই। খুব ...

Read More »

গরমে প্রাণ জুড়াবে আম পান্না

বিডিটুডে ডেস্ক :  বাইরে প্রচণ্ড গরম।গরমে শরীর ঠাণ্ডা ও হাইড্রেট রাখার জন্য প্রচুর পানীয় খাওয়ার প্রয়োজন। এ সময় অনেকে ঠাণ্ডা খাবার,বেভারেজ জাতীয় খাবার খেয়ে শরীর শীতল রাখেন।গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে প্রচুর বিশুদ্ধ পানি পান করাই শ্রেয়। আম পান্না কাঁচা আম ...

Read More »

অ্যালার্জিজনিত খাদ্যে অ্যাজমা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :  সাধারণত অ্যালার্জিজনিত খাদ্য খাওয়ার পর শুধু অ্যাজমা হয় না, তবে অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে অ্যাজমার উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তবে অ্যালার্জিজনিত খাদ্য খাওয়ায় অন্যান্য প্রতিক্রিয়া যেমন ঠোঁট ফুলে ওঠে, মুখ চুলকায়, নাক দিয়ে পানি পড়ে, চোখ ফুলে ওঠার সঙ্গেও ...

Read More »

কাঁঠালে গুণের শেষ নেই

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল বিরাট আকৃতির গ্রীষ্মকালীন ফল। কাঁঠাল পাকা ও কাচা খাওয়া যায়। কাঁচা কাঁঠালের তরকারিকে এঁচোড় বলে। এঁচোড় খেলে খাওয়ার রুচি বাড়ে।পাকা কাঁঠালের বিচি পুড়িয়ে বা তরকারি করে খাওয়া যায়। পেটের সমস্যা দূর হয়। এর বিচি পুড়িয়ে ...

Read More »

শিশুর দৃষ্টিস্বল্পতা সম্পর্কে জানুন

স্বাস্থ ডেস্ক :  আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। ভবিষ্যৎ এ প্রজন্মের সুস্থতার ওপর দেশ ও দশের এগিয়ে যাওয়া অনেকাংশে নির্ভরশীল। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার পাশাপাশি চোখের সুস্থতাও সমান গুরুত্ব বহন করে। দৃষ্টিহীন শিশুকে অন্যের ওপর নির্ভর করে সারাজীবন কাটাতে হয়। ...

Read More »

প্রয়োজনীয় চিকিৎসক ও লোকবলের অভাবে নাসিরনগর স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স এখন নিজেই রোগী

ব্রাহ্মণবাড়িয়া প্রতিনিধি : প্রয়োজনীয় চিকিৎসক ও অন্যান্য লোকবলের অভাবে ব্রাহ্মণবাড়িয়ার নাসিরনগর ৫০ শষ্যা বিশিষ্ট উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের এখন বেহাল দশা। এতে করে রোগীরা তাদের চাহিদা মতো চিকিৎসা সেবা পাচ্ছেনা। বর্তমান সরকার যখন চিকিৎসা সেবাকে মানুষের দোরগোড়ায় পৌঁেছ দিতে বদ্ধ পরিকর। ...

Read More »

ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় চিকিৎসকদের অবহেলায় ৮ মাসের গর্ভকালীন শিশুর মৃত্যু

মাজহারুল করিম অভি , ব্রাহ্মণবাড়িয়া: ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় হলি ল্যাব হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টারের চিকিৎসক ও কর্তৃপক্ষের অবহেলায় ৮ মাসের গর্ভকালীন অব¯’ায় শিশু মৃত্যুর অভিযোগ পাওয়া গেছে। গত শুক্রবার রাতে এ ঘটনা ঘটে। শিশুটির পরিবার অভিযুক্ত ওই চিকিৎসক ও হাসপাতালের বিরুদ্ধে সিভিল ...

Read More »