ব্রেকিং নিউজ
Home | টিপস (page 7)

টিপস

দৈনন্দিন যৌনতা নারীদের যা বাড়ায়

বিডিটুডে ডেস্ক : যৌনতা কেবল সাময়িক আনন্দের চাবিকাঠিই নয়, এই সুখে আছে আরো বহু ভালো গুণ। আগেই বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা প্রমাণ করে দিয়েছে দৈনন্দিন যৌনতা এবং সঙ্গম শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। মানুষের মনমেজাজ ভাল রাখার ক্ষেত্রেও যৌনতার প্রভাব রয়েছে। সম্প্রতি এক ...

Read More »

যৌনশক্তি ও আকাঙ্ক্ষা বাড়ায় যেসব খাবার

বিডিটুডে ডেস্ক : পুরুষের যৌনশক্তি বৃদ্ধির জন্য কোনো প্রকার ওষুধের প্রয়োজন নেই, এজন্য দৈনন্দিন পুষ্টিকর খাবারদাবারই যথেষ্ট। আর তাই প্রতিদিন ডায়েট চার্টে রাখুন কিছু ফল-সবজি-খাবার যা আপনার লিঙ্গের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখবে। তাই যৌনশক্তি ও আকাঙ্খা বাড়াতে স্মরণাতীত কাল থেকেই ব্যবহৃত খাদ্যগুলোর একটি তালিকা ...

Read More »

নারীর মন জয় করার কৌশল

বিডিটুডে ডেস্কঃ নারী মানেই বৈচিত্র্য। আর একজন নারীর মন জয় করতে যা লাগে তা নির্ভর করে আপনার সবচেয়ে ভালো কাজের উপর। কথাটা শুনে বিশ্বাস হচ্ছে না তাই তো? তাহলে জেনে নিন মেয়েদের মন জয় করার ১০০ উপায়ের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ ৫৫টি। ১. কখনো কোনও মেয়েকে আপনার ...

Read More »

তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছলে যেসব ক্ষতি হয়

বিডিটুডে ডেস্ক : মুখ পরিষ্কারের জন্য সাবান বা ফেসওয়াশ দরকার হয় আমাদের। কিন্তু মুখ ধোয়ার পরে আমরা প্রত্যেকেই একটা বড় ভুল করে ফেলি। সেটি হলো গামছা বা তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নেয়া। মুখ মোছার কাজে তোয়ালে বা গামছা ব্যবহারের অভ্যাস যদি ...

Read More »

বাঁধাকপি খেলে কী হয়?

বিডিটুডে ডেস্ক : বাঁধকপি শীতকালীন সবজি। যদিও বছরের অন্যান্য সময়েও এর দেখা পাওয়া যায়। বাঁধাকপিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল। তাই শুধু সবজি হিসেবে নয়, সালাদ হিসেবে প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। কাঁচা বাঁধাকপিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। ...

Read More »

ডায়াবেটিস ও মেদ দূরে রাখবে যে পানীয়

বিডিটুডে ডেস্ক : ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা যেভাবে বেড়ে চলেছে তাতে এ নিয়ে ভয়ে থাকাটাই স্বাভাবিক। এর পাশাপাশি মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তাও রয়েছে অনেকের। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত শরীরচর্চা বা ওষুধ গ্রহণ করেই থাকেন অনেকে। তবুও সামান্য বেখেয়ালেই দেখা দিতে পারে ডায়াবেটিস, ...

Read More »

ঘুম না এলে কী করবেন?

বিডিটুডে ডেস্ক : ঘুম না আসা যেন এক ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। বিশেষ করে তরুণ-তরুণীদের এই সমস্যায় বেশি ভুগতে দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর জন্য আমাদের জীবনযাপনের ধরনই দায়ী। আমাদের দৈনন্দিন নানা কর্মকাণ্ডই উসকানি দেয় ঘুম না আসার ক্ষেত্রে। তাই কিছু কাজ ...

Read More »

মেদ কমতে খাবেন শীতকালের যে ৫টি ফল

বিডিটুডে ডেস্ক : ওজন কমাতে চাইলে খেতে হবে সুষম খাবার, যাতে আছে লো ফ্যাট ও লো ক্যালরির খাবার। ঝট করে এক সপ্তাহে ওজন কমানো নয়, বরং ধীরে ধীরে ওজন কমিয়ে সেই ওজন ধরে রাখার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আর এই লক্ষ্য ...

Read More »

খাওয়ার পরে যে পাঁচটি কাজ কখনোই করবেন না

বিডিটুডে ডেস্ক : ভরপেট খাওয়ার পর না জেনেই আমরা এমনকিছু কাজ আমরা করে থাকি যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এই স্বভাবগুলো শরীরের রক্ত সঞ্চালনের অস্বাভাবিকতা থেকে শুরু করে, হার্টের অসুস্থতা, মেদবাহুল্য ইত্যাদি নানা সমস্যা অজান্তেই ডেকে আনে। সুতরাং আজ থেকেই ...

Read More »

হাতের লেখাই বলে দেবে আপনি কেমন মানুষ!

বিডিটুডে ডেস্ক : কারো হাতের লেখায় আমরা মুগ্ধ হই, আবার কারো হাতের লেখার পাঠোদ্ধারই দুঃসাধ্য হয়ে পড়ে! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশ্বের প্রতিটি মানুষের হাতের লেখা আলাদা। আর গ্রাফোলজিস্টদের মতে, এর সূত্র ধরেই বুঝে ফেলা সম্ভব, কে কেমন ধরনের মানুষ! গ্রাফোলজি বিজ্ঞানের উপর ...

Read More »

শীতেও চুল সুন্দর রাখার ৫ উপায়

বিডিটুডে ডেস্ক : শীত এলে ত্বকের পাশাপাশি করুণ হতে থাকে চুলের অবস্থাও। শীতের শুষ্কতা আমাদের ত্বক আর চুলের প্রাণ কেড়ে নিতে চায় যেন! উজ্জ্বল চুলগুলো হতে শুরু করে নিষ্প্রভ। তাই এসময় নিয়মিত যত্ন না নিলে ধীরে ধীরে তা আরো শ্রীহীন হয়ে ...

Read More »

ফল খাওয়ার সঠিক পরিমাণ জানুন

বিডিটুডে ডেস্ক : সুস্থ থাকার জন্য সব সময় প্রচুর ফল খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়। কারণ, ফলে আছে নানা রকমের পুষ্টি উপাদান। কিন্তু ফলও প্রয়োজনের চাইতে বেশি খেলে হতে পারে বিপদ। ইউএসডিএর মতে, ফল খাওয়ারও সঠিক পরিমাণ আছে। কে কতটুকু ফল খেতে পারবেন ...

Read More »

ফুলকপি খেলে কী হয়?

বিডিটুডে ডেস্ক : দেখতে বড়সড় একটি ফুটন্ত ফুলের মতো হলেও আসলে এটি এক ধরনের সবজি। মূলত শীতকালীন সবজি, তবে সারাবছরই কম-বেশি এর দেখা মেলে। বলছি ফুলকপির কথা। ভাজি, ভর্তা, ঝোল করে তো খাওয়াই যায় পাশাপাশি নুডলস, পাস্তা, স্প্যাগোটি, সালাদ, পাকোড়ায়ও ব্যবহার ...

Read More »

দুশ্চিন্তা করলে হাত ঘামে কেন?

বিডিটুডে ডেস্ক : গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজ করতে যাচ্ছেন, কোনো প্রেজেন্টেশন কিংবা ইন্টারভিউ দিতে যাবেন, কিংবা পরীক্ষার ফল আনতে যাবেন তার আগেই আপনার হাত ঘামতে শুরু করলো! এরকমটা কেন হয় জানেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটা খুবই স্বাভাবিক। দুশ্চিন্তা করলে এরকমটা সবারই কম-বেশি ...

Read More »

কেউ বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হলে কী করবেন?

বিডিটুডে ডেস্ক : প্রতিদিন আমাদের যা কিছু দরকার হয় তার মধ্যে অন্যতম হলো বিদ্যুৎ। ফ্যান, বাতি, এসি, ওভেন, টিভি, কম্পিউটার- কীসে লাগে না এই বিদ্যুৎ! একদিন বিদ্যুৎ না থাকলেই বোঝা যায় এর অপরিহার্যতা ঠিক কতটুকু। বিদ্যুতের নানা কাজে অংশ নিতেই ...

Read More »

তেজপাতা দিয়ে যেভাবে দাঁত ঝকঝকে করবেন

বিডিটুডে ডেস্ক : আপনার সমস্ত মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করতে দুই পাটি হলদেটে দাঁতই যথেষ্ট। দাঁতের যত্নে অনেকটা সময় ব্যয় করে, দামী টুথপেস্ট ব্যবহার করে, নামী চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েও অনেক সময় কাজ হয় না। তবে আপনাকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে ...

Read More »