Home | টিপস (page 7)

টিপস

পেইন কিলারে কিডনি নষ্ট

ডা. এম ইয়াছিন আলী : ব্যথা নিরাময়ের জন্য আমরা অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে পেইন কিলার বা ব্যথার ওষুধ সেবন করে আসছি। আবার অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই প্রতিনিয়ত ব্যথার ওষুধ খেয়ে থাকেন। যারা কারণে বা অকারণে ব্যথার ওষুধ সেবন করেন তাদের জেনে ...

Read More »

মাদকসেবীদের লক্ষণ ও চিকিৎসা

ডা. মোহিত কামাল : সাধারণত মাদকসেবীদের জীবনযাত্রা একটু খেয়াল করলে দেখা যায়, তারা কম ঘুমাচ্ছে, সারা রাত জেগে থাকে আর পরদিন দুপুর ২টা থেকে ৩টা পর্যন্ত ঘুমায়। খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম, খিদে কমে যাওয়া, বমিভাব দেখা দেওয়া। মাদকসেবীরা কারণে-অকারণে মিথ্যা কথা বলে। তারা ...

Read More »

যেসব আচরণে সম্পর্ক টিকে থাকে না

বিডিটুডে ডেস্ক : পথ চলতে কাউকে ভালো লাগতেই পারে আপনার। সম্পর্কের বাঁধনেও জড়িয়ে যেতে পারেন তার সাথে। তবে সে সম্পর্কটা টিকিয়ে রাখার চেষ্টা করুন। কিছু আচরণ মেনে নিয়ে টিকিয়ে রাখুন সম্পর্ক। আপনার আচরণে যদি নিচের বিষয়গুলো বেশি থাকে, তাহলে ধরে নিন ...

Read More »

আদর্শ বউ হওয়ার কোর্স!

বিডিটুডে ডেস্ক : নারীরা কীভাবে ‘আদর্শ বউ’ হতে পারেন, তার একটি কোর্স চালু হচ্ছে ভারতের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে। ওই কোর্সে ভালো বউ কীভাবে হওয়া যায় এবং এর জন্য কী কী করতে হবে, তার বিস্তারিত পড়ানো হবে। আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে এ কোর্স চালু ...

Read More »

বিশেষ মুহূর্তের আগে যা খাবেন

বিডিটুডে ডেস্ক : সবার শারিরীক গঠন এক রকম হয় না। তাই শারিরীক গঠনগত পার্থক্যের কারণে খাবারের চাহিদাও ভিন্ন হয়ে থাকে। তবে চিকিৎসকরা মনে করেন, নারী-পুরুষ একে অপরের সঙ্গে যৌন মিলন করার আগে বিশেষ কিছু খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। চিকিৎসকদের মতে জেনে নিন, ...

Read More »

সঙ্গীর সঙ্গে আলোচনা নয় যেসব বিষয়

বিডিটুডে ডেস্ক : প্রায় সব মানুষই নিজের যতো খুঁটিনাটি তথ্য আছে তা জীবনসঙ্গী বা ভালোবাসার মানুষের সঙ্গে শেয়ার করে। এতে করে সঙ্গীর সঙ্গে আলোচনা করে যেকোনো সমস্যার সমাধান বের করে আনা যায়। ছোট ছোট সমস্যাগুলোর সমাধানের জন্য আলোচনার বিকল্প নেই। কিন্তু সব ...

Read More »

বিয়ে করার সেরা সময় কখন?

বিডিটুডে ডেস্ক : ‘দাওয়াত পাচ্ছি না কেন’—একটি নির্দিষ্ট বয়স পেরোলেই তরুণ-তরুণীদের দিকে ছুটে যায় এমন ইঙ্গিতপূর্ণ জিজ্ঞাসা। অতটা ভণিতা না করে কেউ সরাসরিই জিজ্ঞেস করেন, ‘বিয়ে করছো কবে?’ এমন সব প্রশ্নের উত্তর দেওয়া কঠিন কাজ। ‘একটু গুছিয়ে নিই’, ‘আরে বয়স তো এখনো আছে’ ...

Read More »

সাত জনমেও বিয়ে ভাঙবে না 

বিডিটুডে ডেস্ক : কে বলেছে ঘণ্টায় ঘণ্টায় বিয়ে ভাঙে! যদি সম্পর্কের প্রতি শ্রদ্ধা থাকে, ভালোবাসা থাকে, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ইচ্ছা থাকে, তবে সাত জনমেও বিয়ে ভাঙবে না। বিয়ে একটি সামাজিক, ধর্মীয়ভাবে প্রতিষ্ঠিত সম্পর্ক। বিবাহিত নারী-পুরুষ একসঙ্গে থাকার যে প্রতিজ্ঞা করে, আন্তরিকভাবে ...

Read More »

পেইন কিলারে কিডনি নষ্ট

বিডিটুডে ডেস্ক : ব্যথা নিরাময়ের জন্য আমরা অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে পেইন কিলার বা ব্যথার ওষুধ সেবন করে আসছি। আবার অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই প্রতিনিয়ত ব্যথার ওষুধ খেয়ে থাকেন। যারা কারণে বা অকারণে ব্যথার ওষুধ সেবন করেন তাদের জেনে রাখা ভালো, বেশিরভাগ ...

Read More »

ওয়াইফাই সিগন্যাল শক্তিশালী করবেন যেভাবে

প্রযুক্তি ডেস্ক : বাসা-বাড়ির ওয়াইফাই সিগন্যাল দুর্বল হয়েছে। বাড়িয়ে নিতে চান এর গতি? আপনার জন্য রইলো ছয়টি উপায়। ১. ওয়াইফাই রাউটারে একাধিক অ্যান্টেনা থাকলে সবকটি উপরের দিকে তুলে রাখার প্রয়োজন নেই। একটি অ্যান্টেনা উপরের দিকে তাক করে রেখে বাকি অ্যান্টেনাগুলি অন্যদিকে ...

Read More »

খাবার থেকেও অ্যালার্জি

ডা. গোবিন্দ চন্দ্র দাস : নানা রকম খাদ্য, যা আমরা খেয়ে থাকি, আমাদের শরীরে লাগে বা ভেতরে ঢোকে এবং তার বিরুদ্ধে পরিবর্তিত এবং বর্ধিত প্রতিক্রিয়া শরীরে হলে তাকে অ্যালার্জি বলে। গরুর দুধ, গরুর গোশত, ডিম, কলা, বেগুন, চিংড়ি, ইলিশ মাছ ...

Read More »

যৌন সম্পর্কের আগে যা জানা জরুরি

বিডিটুডে ডেস্ক : যৌনতা নিয়ে মানুষের মধ্যে বহু কৌতূহল থাকে৷ থাকবে নাই বা কেন? বরাবরই যা কিছু গোপন, তা জানার আকাঙ্ক্ষা মানুষের তীব্র৷ যৌনতাও তাই বরাবর আকর্ষণ করে মানুষকে৷ প্রথমবার সেক্স করার কোনো সঠিক বয়স নেই৷ পাশ্চাত্য দেশগুলিতে কিশোর-কিশোরীরা অনেক ছোট ...

Read More »

গর্ভকালীন অবস্থায় ক্লান্তি

ডা. নুসরাত জাহান : গর্ভাবস্থায় মায়েরা খুব সহজেই ক্লান্তবোধ করেন, বিশেষ করে গর্ভের প্রথম ১২ সপ্তাহে ও শেষদিকে। কনসিভ করার পরপরই মায়ের শরীরে যে হরমোনের তারতম্য ঘটে, এর জন্যই মায়েদের কিছু উপসর্গ দেখা দেয়। যেমন ক্লান্ত হওয়া, বিষণ্ন বোধ করা, ...

Read More »

ধূমপান থেকে স্থায়ী সমাধান চান?

বিডিটুডে ডেস্ক : ধূমপান থেকে স্থায়ী সমাধান চান? ট্রাই করতে পারেন এই ক্যানডিডেট ড্রাগগুলোকে৷ সম্প্রতি ওয়াশিংটন স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকরা তৈরি করেছেন এক ডজন ড্রাগস, যেগুলো কমাবে ধূমপানের প্রবণতাকে৷ শুধু তাই নয়, দেখানো হয় কীভাবে এই ক্ষতিকারক উপাদান (নিকোটিন) মানবদেহকে ধীরে ধীরে নষ্ট ...

Read More »

জেনে নিন যৌন মিলনের সঠিক সময়

বিডিটুডে ডেস্ক : সাংসারিক জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধুর সম্পর্ক গড়ে উঠতে যৌন মিলন বা শারীরিক সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে। মন যেমন শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করে তেমনি মনের দখল পেতে সঙ্গীর শারীরি সুখও বিবেচনায় আসে। এক্ষেত্রে শারীরিক সম্পর্কে সন্তুষ্টি পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দেখা গেছে, মিলনে আত্মতৃপ্তি না ...

Read More »

নানা কারণে জ্বর

অধ্যাপক ডা. শেখ মোহাম্মদ বাহার হোসেন : রীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া মানে জ্বর হচ্ছে। আবালবৃদ্ধবনিতা কেউই জ্বর থেকে রেহাই পেয়েছেন বলে মনে হয় না। জ্বর নিজে কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গমাত্র। প্যারাসিটামল খেলে জ্বর খানিকটা উপশম হয়; কিন্তু সেরে যায় ...

Read More »