Home | টিপস

টিপস

খালি পেটে আদা-পানি পান করবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস আদা-পানি পান করলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। আদা-পানি তৈরি করার জন্য ৩ কাপ পানি গরম করে ১ টেবিল চামচ আদা কুচি দিন। পানি ফুটে উঠলে চুলার জ্বাল কমিয়ে দিন, এভাবে রাখুন ...

Read More »

প্রতিদিন কলা খাবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  অনেকে মনে করেন কলা খেলে মেদ বাড়ে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এটি নিতান্তই ভুল ধারণা। বরং প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে দূরে থাকা যায় বিভিন্ন রোগ থেকে। জেনে নিন প্রতিদিন কলা খাওয়া জরুরি কেন- কলাতে রয়েছে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ...

Read More »

ওজন কমাতে আলু!

স্টাফ রিপোর্টার :  ওজন কমাতে সবাই কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন। কিন্তু সম্প্রতি ওজন কমাতে আলু খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডায়েটিশিয়ানরা। রাতের খাবারে এক বাটি আলু, আর তাতেই নাকি ওজন নিশ্চিত কমবে। প্রতিদিন রাতের খাবারের সব আইটেম ফেলে দিয়ে আলু খাবেন। ...

Read More »

মধু খাঁটি কিনা বুঝবেন কীভাবে?

স্টাফ রিপোর্টার :  মধুর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। চিনির বিকল্প হিসেবে খাওয়া হয় প্রাকৃতিক মিষ্টি মধু। স্বাস্থ্যরক্ষার পাশাপাশি রূপচর্চায়ও মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে যুগ যুগ ধরেই। তবে যে মধু খাচ্ছেন সেটি খাঁটি কিনা তা জানা জরুরি। কারণ চিনি মিশিয়ে অহরহ তৈরি ...

Read More »

কর্মক্ষেত্রে এই ভুলগুলো করছেন না তো?

স্টাফ রিপোর্টার :  দিনের একটা বড় অংশ আমাদের কর্মক্ষেত্রে কাটাতে হয়। প্রায় ৭ ঘণ্টা চেয়ারে বসে থাকার কারণে জয়েন্ট ব্যথা, ঘাড় ব্যথার পাশাপাশি মাথা ও চোখ ব্যথার মতো শারীরিক অসুস্থতার সম্মুখীন হন অনেকেই। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে কর্মক্ষেত্রে থাকাকালীন সময় ...

Read More »

বিষন্নতা দূরের উপায়গুলো জেনে নিন

মানুষের সাথে যেমন মন জড়িত তেমন মনের সাথে মন খারাপ থাকাটাও জড়িত। কাজ পছন্দ অনুযায়ী না হলে মন খারাপ হয় কিংবা কাউকে মনে করেও অনেকেরই মন খারাপ হয়ে যায়। এই ধরনের অনেকগুলো কারণই রয়েছে মন খারাপের পেছনে যা আমাদের সকলেরই ...

Read More »

রোদে পোড়া দাগ থেকে মুক্তির টিপস

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দিন যতই পার হচ্ছে গরম ও রৌদ্রের মাত্রা ততই বৃদ্ধি পাচ্ছে। এ সময়ে সৌন্দর্যের সবচাইতে বড় শত্রু হলো আপনার মাথার ওপরে জ্বলতে থাকা সূর্য। রৌদ্রের ছোঁয়ায় মুহূর্তের মাঝে আপনার ত্বকে পড়ে যেতে পারে রোদে পোড়া ভাব। অনেকের ...

Read More »

ঘরে বসেই চেক করুন ৬৮ টি দেশের ভিসা

ঘরে বসেই চেক করুন ৬৮ টি দেশের ভিসা ১। -তানজানিয়া www.tanzania.go.tz ২। -কাতার http://www.moi.gov.qa/site/english ৩। -কুয়েত www.moi.gov.kw ৪। -পাকিস্তান http://www.moitt.gov.pk/ ৫। -সৌদি আরব http://www.moi.gov.sa/ ৬। -দুবাই/আরব আমিরাত www.moi.gov.ae ৭। -মিশর http://www.moiegypt.gov.eg/english/ ৮। -বাংলাদেশ www.moi.gov.bd ৯।- সাইপ্রাস http://moi.gov.cy/ ১০। -নেপাল http://www.moic.gov.np/ ১১। ...

Read More »

কন্টাক্ট লেন্স পড়লে সাবধান!

আনোয়ার এইচ খান ফাহিমঃ আপনার চোখের সৌন্দর্যের জন্য অথবা প্রয়োজনে আপনি যে কন্টাক্ট লেন্স টি ব্যাবহার করছেন তা আপনাকে দৃষ্টিহীনও করে দিতে পারে । একটু অসাবধানতা আপনার জীবনে নেমে আসতে পারে অন্ধকার। বন্ধুদের সাথে আপনি বার-বি-কিউ পার্টি করছেন আছেন অনেক ...

Read More »

চাই সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন

ডা. নিজাম উদ্দীন আহমেদ  : স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। ধনসম্পদ থাকার পরও আপনি যদি অসুস্থ থাকেন, টেনশন, আতঙ্ক, ভয়, দুশ্চিন্তায় সবসময় আচ্ছন্ন থাকেন- তাহলে এ সবকিছুই অর্থহীন। আর তাই, ‘চাই সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন।’প্রশ্ন আসতে পারে সুস্থ দেহ আর প্রশান্ত ...

Read More »

কোমল গোলাপি ঠোঁট পেতে

যা করতে পারেন- ১. একটি পাতলা লেবুর টুকরোর ওপরে খানিকটা চিনি ছিটিয়ে প্রতিদিন ঠোঁটে ঘষুন। চিনি ঠোঁটের মরা চামড়াগুলোকে পরিষ্কার করতে এবং লেবু সূর্যের ফলে কালো হয়ে যাওয়া ঠোঁটের চামড়াকে উজ্জবল করতে সাহায্য করে। ২. মধুর সাথে চিনি এবং কয়েক ...

Read More »

ভালোবাসা কারে কয় ?

১. কারো চোখ, বা ঠোঁট কিংবা সুগঠিত শরীর এর কারনে ভালো লাগে – তবে তা ভালোবাসা নয়, বাছাই করা… ২. কারো বুদ্ধিমত্তা বা জীবনের দূরদর্শিতা থেকে কাউকে ভালো লাগলে – তবে তা ভালোবাসা নয়, প্রশংসা মাত্র… ৩. কারো অর্থ- সম্পত্তি ...

Read More »

সুন্দরী মেয়েদের পটানোর ১০ কৌশল

স্টাফ রিপোর্টার : সুন্দরী নারীদের মন জয় করার জন্যে প্রেমিক পুরুষরা কত কিছুই না করে! দেখা যায়, একটু টেকনিক্যাল না হওয়ার কারণে বেশিরভাগ সকল শ্রম পণ্ড হয়ে যায়। নারীদের মন জয় করার জন্য একদল গবেষক ১০টি উপায় খুঁজে বের করেছেন। ...

Read More »

প্রেয়সী যে সকল কারণে বিরক্ত হয়

স্টাফ রিপোর্টার : ভালোলাগা তার থেকেই ভালোবাসা। আবার ভালোবাসার ব্রেকআপও হতে পারে যেকোন সময়। তরুণ আর বৃদ্ধ নয়, সম্পর্ক কম আর বেশি নয় সম্পর্ক ভাঙন ধরলে সম্পর্কের সময় যেন তুচ্ছ বিষয়। তবে পুরুষদেরও বিষয়টি মাথায় রাখতে হবে আপনার ব্যবহারের কারণেই ...

Read More »

খারাপ ছেলেদের প্রতি মেয়েরা আকৃষ্ট হয় যেসব কারণে

স্টাফ রিপোর্টার : কলেজের সবচেয়ে বখাটে ছেলেটিও এই পর্যন্ত তিন তিনটা প্রেম করে ফেললো। আর আমি এতো ভালো ছাত্র হয়েও একটি প্রেমও হলো না এখন পর্যন্ত। তাহলে কি মেয়েদের কাছে খারাপ ছেলেদের দাম বেশি? ভালো ছেলেদের কি কোনো দামই নেই? ...

Read More »

স্বামীর মন জয় করতে

স্টাফ রিপোর্টার : নানা সময়ে আপনার সংগ্রহ করা টাকা দিয়ে স্বামীকে না জানিয়ে তার জন্য বিভিন্ন রকমের উপহার কিনতে পারেন। যা তার জন্ম দিনে কিংবা আপনাদের বিশেষ দিনে উপহার দিতে পারেন। এতে করে আপনার স্বামী আনন্দিত হবেন এবং আপনিও খুশী ...

Read More »