Home | টিপস

টিপস

নখের হলুদ দাগ দূর করবেন যেভাবে

বিডিটুডে ডেস্ক : বাঙালি নারীর নখে হলুদের দাগ থাকবে না তাই কি হয়! শখের বসে হোক কিংবা প্রতিদিনের দায়িত্বের কারণে হোক, রান্নাঘরে যেতে হবেই। আর বাঙালির রান্নায় অবধারিতভাবেই থাকে হলুদের ব্যবহার। সেখান থেকে নখে দাগ বসে যাওয়া মুহূর্তের ব্যাপার। সেই হলুদের ...

Read More »

ইলিশ খিচুড়ি তৈরির রেসিপি

ডেস্ক রিপোর্ট : বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি না খেলে চলে! আর তার সঙ্গে থাকে যদি এক-আধ টুকরো ইলিশ, তাহলে তো কথাই নেই! সবচেয়ে ভালো হয় দুটি মিলিয়ে ইলিশ খিচুড়ি রান্না করে নিলে। রেসিপি জানেন না? চলুন জেনে নেয়া যাক- উপকরণ: পোলাওর চাল ...

Read More »

সহজেই রাঁধুন প্রন পাস্তা উইথ টমেটো

ডেস্ক রিপোর্ট : সহজেই ক্ষুধা মেটাতে পাস্তার জুড়ি নেই। বিকেলের নাস্তা, ঘরোয়া আড্ডা কিংবা ক্লাসের টিফিন- সবখানেই সমানভাবে সমাদৃত এই খাবারটি। পাস্তা রান্না করা যায় নানাভাবে। আজ জেনে নিন প্রন পাস্তা উইথ টমেটো তৈরির রেসিপি- উপকরণ: পাস্তা সেদ্ধ ৪ কাপ ...

Read More »

কম তেলে চিকেন ফ্রাই করবেন যেভাবে

ডেস্ক রিপোর্ট : চিকেন ফ্রাই খেতে ভালোবাসেন অথচ ডুবো তেলে ফ্রাইয়ের কথা ভেবে ভয় পাচ্ছেন। স্বাস্থ্যসচেতনতার কারণে অনেকে ডিপ ফ্রায়েড খাবার এড়িয়ে চলেন। তবে এখন থেকে আপনি নামমাত্র তেলেই তৈরি করতে পারবেন চিকেন ফ্রাই। চলুন জেনে নেয়া যাক- উপকরণ: ১ ...

Read More »

আদা পানি কি সত্যিই উপকারী?

ডেস্ক রির্পোট :  আদা-জল খেয়ে লেগেছে- এমন কথা শুনেছেন নিশ্চয়ই। কিন্তু সত্যিই কি এই আদা পানির উপকারিতা আছে? নাকি এটি শুধুই কথার কথা? আপনার মনেও যদি এই প্রশ্নটি এসে থাকে তবে তার উত্তর হলো, হ্যাঁ, অবশ্যই আছে। বহু যুগ ধরে ...

Read More »

জীবনসঙ্গীকে যে ৫ কথা অবশ্যই বলবেন

ডেস্ক রির্পোট :  ভালোবেসে বিয়ে। বিয়ের কিছুদিন পরেই গায়েব হয়ে গেল ভালোবাসার নমুনা! দুজনই ব্যস্ত সংসার নিয়ে। এদিকে ধীরে ধীরে ভাটা পরে ভালোবাসার প্রকাশে। আবার এমনও হয়, অ্যারেঞ্জ ম্যারেজ অথচ ভালোবাসার পরিমাণটা দিনদিন বেড়েই চলেছে। আর সেই প্রেম দেখে আশেপাশের ...

Read More »

ঝগড়া করলে সম্পর্ক ভালো থাকে!

ডেস্ক রির্পোট : ঝগড়া হয় না এমন সম্পর্ক কি আছে? খুঁজলে হয়তো পাওয়া যাবে দুই-একটি। কিন্তু ঝগড়াঝাটি না করে থাকা মানেই কি সম্পর্ক সুন্দর? যদি এর উল্টোটা হয়, অর্থাৎ, ঝগড়া করলেই বরং সম্পর্ক ভালো থাকে? মজার বিষয় হলো, এমনটাই উঠে ...

Read More »

বর্ষার বিকালে মজাদার নাস্তা

ডেস্ক রির্পোট : বর্ষার বিকালে এক কাপ চা অথবা গ্লাসপূর্ণ দুধের সঙ্গে গরম মচমচে ঝাল কিংবা নোনতা কিছু খেতে কে না চায়। সে সঙ্গে পারিবারিক আড্ডা মাতিয়ে তুলতে পারে এক বাসন ভর্তি ভাজা অথবা যেকোনো ধরনের ভুনা খাবার। আপনার বৃষ্টি ...

Read More »

কম ঘুমে কমছে আয়ু

ডেস্ক রির্পোট : একশো বছর আগে মানুষ যতটা ঘুমাতো এখন মানুষ ঘুমায় তার চেয়ে কম। উন্নত বিশ্বে যে সমস্ত রোগ মানুষের জীবন কেড়ে নিচ্ছে আলজেইমার্স, ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ওবেসিটি, ডায়াবেটিস, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং আত্মহত্যা-এ সবকিছুর সাথে ঘুমহীনতার গভীর সম্পর্ক আছে। ক্যালিফোর্নিয়া ...

Read More »

বর্ষায় সুস্বাদু খিচুড়ি

ডেস্ক রির্পোট :  বর্ষায় খিচুড়ি একটি অন্যতম অনুষঙ্গ। কি আছে খিচুড়িতে? চাল আর ডাল। চাল কার্বোহাইড্রেটের বড় উৎস; যা দেহে শক্তির জোগান দেয়। অন্যদিকে ডাল আমিষ ও ফাইবারযুক্ত। যা হজম ক্রিয়ায় সহায়তা করে, সেই সঙ্গে হৃৎপিন্ড সুস্থ রাখে। ডায়াবেটিস রোগীরাও ...

Read More »

বৃষ্টিতে ভেজা কাপড়ের দুর্গন্ধ যেভাবে দূর করবেন

বিডিটুডে ডেস্ক : দেশের প্রকৃতিতে এখন চলছে বর্ষাকাল। বর্ষাকালে আরামবোধ হলেও রয়েছে নানা বিড়ম্বনা। বিশেষ করে বর্ষায় রাস্তায় চলাফেরার দুর্ভোগের মধ্যে পড়ে বৃষ্টিতে ভেজা জামা কাপড় শুকানো কষ্টদায়ক হয়ে পড়ে। অনেকে ঘরেই দড়ি টাঙিয়ে কাপড় শোকানোর চেষ্টা করেন। কিন্তু এভাবে কাপড় শুকালেও তাতে অনেক সময় স্যাঁতস্যাতে ...

Read More »

ত্বকের যত্নে রসুনের উপকারিতা

ডেস্ক রির্পোট : রসুনের গুণের শেষ নেই। স্বাস্থ্য রক্ষায় এর ভূমিকাও অনেক। প্রতিবেলায় খাবারের সাথে ২ কোয়া রসুন দিতে পারে অনেক রোগের সমাধান।শুধু রোগ নিরাময়ে নয়, রূপচর্চায়ও রসুনের অবদান অনন্য। ব্রণ দূর :  রসুনের গন্ধটা তীব্র। তাইখাওয়া ও ত্বকেব্যবহারেরক্ষেত্রেঅনেকেই অপছন্দ করেনএটিকে।কিন্তু রূপচর্চার ...

Read More »

৪ নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে

ডেস্ক রির্পোট : ডায়াবেটিস খুব পরিচিত একটি রোগ। বিশ্বজুড়ে মহামারি আকারে দেখা দিয়েছে ডায়াবেটিস। বাংলাদেশে এটি প্রায় ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে কেউ যদি চারটি নিয়ম মেনে চলেন তাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে। পারিবারিক ইতিহাস, ওজন বৃদ্ধি, অস্বাস্থ্যকর খাবার, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা ...

Read More »

বহু রোগ থেকে মুক্তি দেবে কাঁচা মরিচ

বিডিটুডে ডেস্ক : কাঁচা মরিচ আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। গরম ভাতের সঙ্গে কিংবা তরকারি রান্নার সময়। কাঁচা মরিচ ঝাল খাবারের স্বাদ বাড়ায়। তবে আপনি জানেন কি? কাঁচা মরিচের অনেক উপকারিতা রয়েছে। চিকিৎসকদের মতে, কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়; কাঁচা মরিচের রয়েছে বেশ ...

Read More »

যেসব রোগ প্রতিরোধ করবে জামরুল

বিডিটুডে ডেস্ক : চলছে ফলের মৌসুম। বাজারে পাওয়া যাচ্ছে হরেক রকম ফল। এ সময় বাজারে পাওয়া যাচ্ছে জামরুলও। জামরুল সাদা, লাল দুই রকমের হয়ে থাকে। জামরুলও খুব একটা খাওয়া হয় না। তবে এর রয়েছে বেশ স্বাস্থ্য উপকারিতা। আসুন জেনে নেই জামরুলের ...

Read More »

ওজন কমাবে যে চা

ডেস্ক রির্পোট : হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া মোটেই ভালো লক্ষণ নয়। এতে নিজের সৌন্দর্য যেমন নষ্ট হয়, তেমন শরীরে বাসা বাধতে শুরু করে জটিল সব রোগ। আর ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চা ও সঠিকভাবে ডায়ের্ট চার্ট মেনে চলাও আপনার পক্ষে কষ্টকর। ওজন ...

Read More »