Home | টিপস

টিপস

যৌন উদ্দীপনা বাড়াতে খেতে পারেন ৬ খাবার

বিডিটুডে ডেস্ক : বর্তমান শহুরে জীবনধারা মানসিক চাপ বাড়ায় এ কথা তো জানা সবারই। কিন্তু একই সঙ্গে তা যৌন ইচ্ছে কমানোর জন্যও দায়ী। মানসিক বা শারীরিক চাপ যত বাড়ে লিবিডো বা যৌনতার ইচ্ছা তত হ্রাস পায়। যদি দীর্ঘদিন ধরে আপনি যৌনতা ...

Read More »

সোশ্যাল মিডিয়ায় ছবি শেয়ার করার আগে

প্রযুক্তি ডেস্ক : সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রতিদিনই আমরা কিছু না কিছু আপলোড করি। এর মধ্যে বেশিরভাগই ছবি অথবা ভিডিও কিংবা নিজের অনুভূতি। মোবাইল থেকে বিভিন্ন সময়ে ছবি তুলে তা সঠিকভাবে পরীক্ষা না করেই আমরা সেই ছবি সোশ্যাল মিডিয়াল আপলোড করে দিই। রেস্টুরেন্টে ...

Read More »

ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে বাদামের ফেসপ্যাক

বিডিটুডে ডেস্ক : বাদাম দিয়ে বানানো এমন ফেসপ্যাক আছে, যা নিয়মিত মুখে লাগালে স্কিন টোনের উন্নতি তো ঘটবেই, সেইসঙ্গে আরও নানাবিধ উপকার মিলবে। শুধু তাই নয়, দূরে সরে যাবে  জটিল সব ত্বকের রোগ। বাদামের ফেসপ্যাক তৈরি ও ব্যবহারের কিছু নিয়ম সম্পর্কে জেনে ...

Read More »

মাথা ঘোরার কারণ কি?

স্বাস্থ্য ডেস্ক : মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো আমাদের দেশে বর্তমান সময়ে বেশ আলোচিত একটি সমস্যা। মাথা ঘোরা যদি কারো অনুভূতিতে মনে হয় নিজেই ঘুরছেন, আবার কারো মনে হয় চারপাশের সবকিছু নিয়ে ঘুরছে। এখন দেখব আসলে ভার্টিগো বা মাথা ঘোরা কী? আমাদের ...

Read More »

মানসিক চাপ কমানোর সহজ ‍উপায়

বিডিটুডে ডেস্ক : মানুষ বিভিন্ন সময় মানসিক চাপে পড়ে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে। পারিবারিক অশান্তি, অফিসের ঝামেলা, ব্যক্তিগত জীবন, রাষ্ট্রীয় সমস্যা- সব মিলিয়ে চাপমুক্ত থাকাটাই ভীষণ কঠিন।সারাদিনের নানা সমস্যা আমাদের মনের অনেকটা জুড়ে থাকে। ফলে মানসিক চাপের শিকার হতেই হয়। তবে সহজ কিছু উপায় ...

Read More »

ঈদের সাজ পোশাকে থাকুক স্বাচ্ছন্দ্য

বিডিটুডে ডেস্ক : কয়েকদিন পরেই কোরবানির ঈদ। ঈদ মানেই খুশি, আনন্দ আর বন্ধুদের সঙ্গে ঘোরাঘুরি, সেলফি। ঈদের উৎসবমুখর পরিবেশে সবাই নিজেকে আলাদাভাবে উপস্থাপন করতে চায়। এর জন্য চাই সঠিক পরিকল্পনা এবং মানানসই সাজের। সাজসজ্জার ক্ষেত্রে- বয়স, চেহারার গড়ন বিবেচনা করে পোশাক নির্বাচন ...

Read More »

মৃত্যুঝুঁকি বাড়ে যেসব কারণে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নগর সভ্যতার কারণেই মানুষের জীবনযাপন পদ্ধতি এখন অনেক বদলে গেছে। শারীরিক পরিশ্রম থেকেও সবাই দূরে থাকেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো মানুষের জীবন সংক্ষিপ্ত করে দিতে পারে। যদি কারো এই অভ্যাসগুলো থাকে তাহলে তা দ্রুত পরিবর্তন ...

Read More »

ভুলেও যে কথাগুলো স্ত্রীকে বলবেন না

বিডিটুডে ডেস্ক : স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক বন্ধুর মতো হবে। তারা সব সময় নিজেরদের ভালোলাগা ও মন্দলাগার কথাগুলো নিজেদের বলে থাকে। আর ভালো স্বামী বা স্ত্রী বিপদে এক অপরকে ছেড়ে যান না। স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে সব কথা অকপটে বলতে পারবেন। হিসাব করে তো ...

Read More »

শিশুর জন্মগত হৃদরোগ

স্বাস্থ্য ডেস্ক : জন্মগত হৃদরোগ এমনই একটি রোগ, যার শুরু মায়ের গর্ভে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি এক হাজার জীবিত শিশুর মধ্যে আট শিশুই হৃদরোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। বাংলাদেশে প্রতি বছর ২৫ থেকে ৩০ হাজার শিশু জন্মগত হৃদরোগ নিয়ে ভূমিষ্ঠ হয়। জন্মগত ...

Read More »

দীর্ঘদিন ব্যথার ওষুধ খাবেন না

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ওষুধ আমাদের জীবনধারণের একটি অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। সঠিক নির্দেশনা অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার যেমন রোগমুক্তিতে সহায়তা করে, তেমনি না জেনে ওষুধ সেবনে আমরা হতে পারি ভয়ানক ক্ষতির সম্মুখীন। গবেষণায় দেখা গেছে, যুক্তরাজ্যে তিনভাগের একভাগ মানুষ বাজারে প্রচলিত ব্যথানাশক ওষুধের ...

Read More »

সম্পর্ক মধুর করবে যেসব গুণ

বিডিটুডে ডেস্ক : আমাদের জীবনটা নানা ধরনের সম্পর্কে জড়িয়ে আছে। তাই অনেক সম্পর্কে দেখা যায় একজনের ভুলের কারণে সেটা তিক্ত হয়ে উঠে, এমনকি সম্পর্কটা ভেঙে যায়। যেটা কখনই কাম্য নয়। সুতরাং সম্পর্ক মধুর ও টেকসই রাখতে একজনের ভূমিকা থাকলে হবে না, এতে ...

Read More »

শারীরিক অনুশীলন শিশুদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায়

স্বাস্থ্য ডেস্ক : সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, শারীরিক অনুশীলন শিশুদের মস্তিষ্কের ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। আগে ধারণা ছিল, শুধু চিন্তা করলেই বুঝি ব্রেনের কার্যক্ষমতা বাড়ে। কিন্তু স্পেনের গ্রান্ডা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক দল জানাচ্ছে, এ ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। শুধু পড়াশোনা করলেই ব্রেনের ...

Read More »

চুল পড়ার কারণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

স্বাস্থ্য ডেস্ক : চুল প্রতিদিনই পড়ে, তবে হ্যাঁ, ১০০-১২৫ টার বেশী পড়া অবশ্যই সমস্যা, তবে তার সমাধানও আছে। এ বিষয়েই আপনাদের সঙ্গে আলাপ করছি, সাথে থাকুন বিডিটুডের…… চুল পড়ার কারণ? শতকরা ৯৫ ভাগ চুল পড়ার কারণ জিনগত/ বংশগত ।এ কারণে প্রাপ্তবয়স্ক ...

Read More »

কচুর লতি খুব উপকারী সবজি

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কচুর লতিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’, যা সংক্রামক রোগ থেকে মানবদেহ রক্ষা করে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দ্বিগুণ শক্তিশালী করে। ভিটামিন ‘সি’ চর্মরোগের বিরুদ্ধে কাজ করে। ওজন কমানোর জন্য কচুর লতি খাওয়া ভালো।খাবার হজমের পর বর্জ্য দেহ ...

Read More »

ডায়াবেটিসমুক্ত রাখে যে খাবার

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ক্রমে বাড়ছেই। তবে বেশ কিছু ভেষজ ও প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাহায্যে এ রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। ডায়াবেটিস প্রতিরোধী কিছু খাবার হলো প্রতিদিন ফল ও সবুজ সবজি খান। যে কোনো ধরনের মিষ্টি খাবার এড়িয়ে চলুন।সবুজ শাকসবজি ...

Read More »

নারীরা বয়স ৫ বছর কম ভাবতে ভালবাসে!

বিডিটুডে ডেস্ক : নিয়মিত ব্যায়াম, ডায়েটিং, রূপচর্চা, হেয়ারস্টাইল, পোশাক, হালকা সাজ-গোজ প্রায় প্রতিটি সচেতন নারীর লাইফস্টাইলের অংশ। কিন্তু এতো প্রস্তুতির মূল কারণ জানলে সত্যি অবাক হতে হয়। কারণ নারীরা নিজেদের আসল বয়স থেকে ৫ বছর কম বয়সের তারুণ্য ধরে রাখতে পছন্দ ...

Read More »