ব্রেকিং নিউজ
Home | টিপস

টিপস

নিয়মিত আদা চা পান করবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন পান করতে পারেন আদা চা। পানি গরম করে আদা কুচি দিয়ে চুলার জ্বাল কমিয়ে দিন। ১০ মিনিট পর নামিয়ে ছেঁকে নিন। সামান্য ঠাণ্ডা হলে মধু মিশিয়ে পান করুন আদা চা। জেনে নিন নিয়মিত ...

Read More »

গ্রিন টি পানে ভুল করছেন না তো?

স্টাফ রিপোর্টার :  গ্রিন টিকে বলা হয় ‘পাওয়ার ড্রিংক।’ এনার্জির যোগান দেওয়ার পাশাপাশি গ্রিন টি ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এছাড়া সুস্থ থাকতে প্রতিদিন গ্রিন টি পান করার পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তবে অনেকেই নিয়ম না মেনে এমনভাবে গ্রিন টি পান ...

Read More »

থানকুনি পাতা খাবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  পেঁয়াজ কুচি, মরিচ কুচি, লবণ ও সরিষার তেল দিয়ে থানকুনি পাতার ভর্তা খেয়েছেন কখনও? কেবল খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য এই ভর্তা। ঔষধি গুণসম্পন্ন থানকুনি পাতা খেতে পারেন রস করে অথবা বেটেও। তরকারিতে কুচি করে ...

Read More »

অ্যালোভেরার জুস পান করবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  ভেষজ অ্যালোভেরার রয়েছে অনেক গুণ। সুস্থতার জন্য অ্যালোভেরার জুস পান করতে পারেন প্রতিদিন সকালে। এনডিটিভির লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট জানিয়েছে অ্যালোভেরার জুসের উপকারিতা সম্পর্কে। কেবলমাত্র ভিটামিন ডি ছাড়া বাকি প্রায় সব ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল পাওয়া যায় অ্যালোভেরা ...

Read More »

গৃহস্থালির টুকিটাকি

স্টাফ রিপোর্টার :  গৃহস্থালি সামলাতে গিয়ে ছোটখাট নানা ঝামেলায় হিমশিম খেতে হয় প্রায়ই। এতে সময় তো নষ্ট হয়ই, মেজাজটাও হুট করে যায় বিগড়ে। এ ধরণের সমস্যার সহজ কিছু সমাধান জেনে নিন- পিঁপড়ার অত্যাচার থেকে বাঁচতে চিনির বয়ামে কয়েকটি লবঙ্গ রেখে ...

Read More »

খালি পেটে আদা-পানি পান করবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস আদা-পানি পান করলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে। আদা-পানি তৈরি করার জন্য ৩ কাপ পানি গরম করে ১ টেবিল চামচ আদা কুচি দিন। পানি ফুটে উঠলে চুলার জ্বাল কমিয়ে দিন, এভাবে রাখুন ...

Read More »

প্রতিদিন কলা খাবেন কেন?

স্টাফ রিপোর্টার :  অনেকে মনে করেন কলা খেলে মেদ বাড়ে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এটি নিতান্তই ভুল ধারণা। বরং প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে দূরে থাকা যায় বিভিন্ন রোগ থেকে। জেনে নিন প্রতিদিন কলা খাওয়া জরুরি কেন- কলাতে রয়েছে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ...

Read More »

ওজন কমাতে আলু!

স্টাফ রিপোর্টার :  ওজন কমাতে সবাই কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন। কিন্তু সম্প্রতি ওজন কমাতে আলু খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন ডায়েটিশিয়ানরা। রাতের খাবারে এক বাটি আলু, আর তাতেই নাকি ওজন নিশ্চিত কমবে। প্রতিদিন রাতের খাবারের সব আইটেম ফেলে দিয়ে আলু খাবেন। ...

Read More »

মধু খাঁটি কিনা বুঝবেন কীভাবে?

স্টাফ রিপোর্টার :  মধুর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। চিনির বিকল্প হিসেবে খাওয়া হয় প্রাকৃতিক মিষ্টি মধু। স্বাস্থ্যরক্ষার পাশাপাশি রূপচর্চায়ও মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে যুগ যুগ ধরেই। তবে যে মধু খাচ্ছেন সেটি খাঁটি কিনা তা জানা জরুরি। কারণ চিনি মিশিয়ে অহরহ তৈরি ...

Read More »

কর্মক্ষেত্রে এই ভুলগুলো করছেন না তো?

স্টাফ রিপোর্টার :  দিনের একটা বড় অংশ আমাদের কর্মক্ষেত্রে কাটাতে হয়। প্রায় ৭ ঘণ্টা চেয়ারে বসে থাকার কারণে জয়েন্ট ব্যথা, ঘাড় ব্যথার পাশাপাশি মাথা ও চোখ ব্যথার মতো শারীরিক অসুস্থতার সম্মুখীন হন অনেকেই। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে কর্মক্ষেত্রে থাকাকালীন সময় ...

Read More »

বিষন্নতা দূরের উপায়গুলো জেনে নিন

মানুষের সাথে যেমন মন জড়িত তেমন মনের সাথে মন খারাপ থাকাটাও জড়িত। কাজ পছন্দ অনুযায়ী না হলে মন খারাপ হয় কিংবা কাউকে মনে করেও অনেকেরই মন খারাপ হয়ে যায়। এই ধরনের অনেকগুলো কারণই রয়েছে মন খারাপের পেছনে যা আমাদের সকলেরই ...

Read More »

রোদে পোড়া দাগ থেকে মুক্তির টিপস

স্বাস্থ্য ডেস্ক : দিন যতই পার হচ্ছে গরম ও রৌদ্রের মাত্রা ততই বৃদ্ধি পাচ্ছে। এ সময়ে সৌন্দর্যের সবচাইতে বড় শত্রু হলো আপনার মাথার ওপরে জ্বলতে থাকা সূর্য। রৌদ্রের ছোঁয়ায় মুহূর্তের মাঝে আপনার ত্বকে পড়ে যেতে পারে রোদে পোড়া ভাব। অনেকের ...

Read More »

ঘরে বসেই চেক করুন ৬৮ টি দেশের ভিসা

ঘরে বসেই চেক করুন ৬৮ টি দেশের ভিসা ১। -তানজানিয়া www.tanzania.go.tz ২। -কাতার http://www.moi.gov.qa/site/english ৩। -কুয়েত www.moi.gov.kw ৪। -পাকিস্তান http://www.moitt.gov.pk/ ৫। -সৌদি আরব http://www.moi.gov.sa/ ৬। -দুবাই/আরব আমিরাত www.moi.gov.ae ৭। -মিশর http://www.moiegypt.gov.eg/english/ ৮। -বাংলাদেশ www.moi.gov.bd ৯।- সাইপ্রাস http://moi.gov.cy/ ১০। -নেপাল http://www.moic.gov.np/ ১১। ...

Read More »

কন্টাক্ট লেন্স পড়লে সাবধান!

আনোয়ার এইচ খান ফাহিমঃ আপনার চোখের সৌন্দর্যের জন্য অথবা প্রয়োজনে আপনি যে কন্টাক্ট লেন্স টি ব্যাবহার করছেন তা আপনাকে দৃষ্টিহীনও করে দিতে পারে । একটু অসাবধানতা আপনার জীবনে নেমে আসতে পারে অন্ধকার। বন্ধুদের সাথে আপনি বার-বি-কিউ পার্টি করছেন আছেন অনেক ...

Read More »

চাই সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন

ডা. নিজাম উদ্দীন আহমেদ  : স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। ধনসম্পদ থাকার পরও আপনি যদি অসুস্থ থাকেন, টেনশন, আতঙ্ক, ভয়, দুশ্চিন্তায় সবসময় আচ্ছন্ন থাকেন- তাহলে এ সবকিছুই অর্থহীন। আর তাই, ‘চাই সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন।’প্রশ্ন আসতে পারে সুস্থ দেহ আর প্রশান্ত ...

Read More »

কোমল গোলাপি ঠোঁট পেতে

যা করতে পারেন- ১. একটি পাতলা লেবুর টুকরোর ওপরে খানিকটা চিনি ছিটিয়ে প্রতিদিন ঠোঁটে ঘষুন। চিনি ঠোঁটের মরা চামড়াগুলোকে পরিষ্কার করতে এবং লেবু সূর্যের ফলে কালো হয়ে যাওয়া ঠোঁটের চামড়াকে উজ্জবল করতে সাহায্য করে। ২. মধুর সাথে চিনি এবং কয়েক ...

Read More »