Home | টিপস

টিপস

গরমে বিদ্যুৎ বিল কমানোর কৌশল

বিডিটুডে ডেস্ক : ঘরে ও বাইরে এখন প্রচণ্ড গরম। বৈশাখ মাস হলেও খুব একটা বৃষ্টির দেখা নেই। গরম থেকে বাঁচতে রাত-দিন ফ্যান চালাচ্ছেন, একটু সামর্থ্যবান হলে কিনে নিচ্ছেন এসি। তবে সমস্যা হচ্ছে বিদ্যুৎ বিল প্রতি মাসে বেড়েই চলেছে।। এছাড়া বাতি, ফ্রিজ, ...

Read More »

১ মিনিটে ফ্যান পরিষ্কার, ঘরও ঠাণ্ডা

বিডিটুডে ডেস্ক : গরমে অসুস্থ হয়ে যাচ্ছি, সবার পক্ষে এসি কেনা সম্ভব নয়। এই গরমে ফ্যানটি নিয়মিত পরিষ্কার রাখুন। গরম কম লাগবে, বাতাস ঠাণ্ডা হবে। তবে ঘর যতই পরিষ্কার রাখতে চাই, ধুলা থেকে মুক্তি মেলা সত্যি কঠিন। নিচের ধুলো-ময়লা তবুও পরিষ্কার ...

Read More »

ডাবের পানি খাবেন কেন?

বিডিটুডে ডেস্ক : গরমে একটু স্বস্তি এনে দিতে ডাবের পানির বিকল্প নেই। এই গরমে ডাবের পানির মতো শান্তি ও তৃপ্তি বোধহয় অন্য কিছুতে নেই! সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে ঠান্ডা একগ্লাস ডাবের পানি আপনার প্রাণ জুড়িয়ে দেবে। এটি শরীরের নানা ঘাটতিও পূরণ ...

Read More »

ইফতারে ভাজাপোড়া না খেয়ে কী খাবেন?

বিডিটুডে ডেস্ক : সারা দিন রোজা রাখার পর ইফতারি করেন সবাই। তবে ইফতারিতে বেশিরভাগ ভাজাপোড়া খাবার বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে সবাই ভাজাপোড়া খেতে পারেন না। কারণ প্রতিদিন দিন ভাজাপোড়া খাবার খেলে অনেকের পেটের পীড়াসহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। সারাদিন ...

Read More »

গরমে হিট স্ট্রোকের ভয়? জেনে নিন করণীয়

বিডিটুডে ডেস্ক : গরমের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে অসুস্থতাও। তীব্র গরমে বেশি ভয় থাকে হিট স্ট্রোকের। আমাদের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হচ্ছে ৩৭-৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস। প্রবল গরমের মধ্যে দিনের অনেকটা সময় কাটালে যদি তাপমাত্রা কোনোভাবে ৪০ ডিগ্রি পেরিয়ে যায়, তাহলে হিট স্ট্রোক ...

Read More »

রোজায় পানিশূন্যতা প্রতিরোধে করণীয়

বিডিটুডে ডেস্ক : গরমে এবং রোজার সময় ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা একটা বড় দুশ্চিন্তার কারণ৷ শরীরে যখনই পানির পরিমাণ কমে যায় তখনই ডিহাইড্রেশন দেখা দেয়। দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণসহ নানাবিধ শারীরিক চক্র সচল রাখতে পানির গুরুত্ব অপরিসীম৷ ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা ...

Read More »

ডিম রান্নার স্বাস্থ্যসম্মত উপায়

ডেস্ক রিপোর্ট : বাড়িতে সব সময় মাছ মাংস না থাকলেও ডিম তো থাকেই। তাই ঝটপট কিছু বানাতে চাইলে ডিম তো আছেই! তাই নারী পুরুষ উভয়েই খুব কম সময়েই ডিমের বিভিন্ন রান্না করতে পারেন। তবে গুরুত্বপূর্ণ হলো ডিম রান্না সঠিকভাবে করা হয় না। তাই পুষ্টিগুণ ...

Read More »

নারীর যৌনতা বুঝবেন যেভাবে

বিডিটুডে ডেস্ক : মেয়েদের মন নিয়ে গবেষণা করেও আজ পর্যন্ত সঠিক কোনো ফলাফল কোনো মনোবিজ্ঞানী দেখাতে পারেননি। স্ত্রী-য়া চরিত্রং দেবা ন জনন্তি। মেয়েদের মন নাকি স্বয়ং ঈশ্বরও বুঝেনা!  এই নারী মনের রহস্য উদ্ধার করতে পারেননি আচ্ছা আচ্ছা মুনিঋষিও। মেয়েরা কী চায়, ...

Read More »

বিয়ের পরে যৌন সমস্যা

ডেস্ক রির্পোট : বিয়ে মানব জীবনের অপরিহার্য একটি অংশ। বিয়ের পর স্বামী ও স্ত্রীর সম্পর্ক হয় আত্মিক, মানসিক ও শারীরিক। আত্মিক ও মানসিক সম্পর্কের সাথে সাথে এখানে শারীরিক সম্পর্ক যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু তা বিষিয়ে যায় বিবাহিত জীবনের যৌন সমস্যা দেখা দিলে! আজকে ...

Read More »

ব্লাড প্রেসার কমাতে পুঁই শাক

বিডিটুডে ডেস্ক : গরম একথালা ঝরঝরে ভাতের সঙ্গে কুঁচো চিংড়ি দিয়ে পুঁই শাকের চচ্চরি, একবাটি ঘন ডাল আর লেবু-কাঁচা মরিচ। বর্ণনা শুনেই জিভে জল চলে এলো তো? গাঢ় সবুজ রঙের এই শাক খুবই উপকারী ও সুস্বাদু। পুঁই শাক চচ্চরি ছাড়াও ভাজি ...

Read More »

রোদে চাই সঠিক সানগ্লাস

বিডিটুডে ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে বাইরে বের হলেই কড়া রোদের ঝলকানি এসে লাগে চোখে। ত্বককে রক্ষা করতে আমরা কত কিছুই না করি আর চোখকে রক্ষা করতে চাই প্রয়োজন অনুযায়ী একটি সানগ্লাস। সানগ্লাস শুধু চোখের সুরক্ষাই দেয় না। চোখের আরামের সঙ্গে দেয় ফ্যাশনও। ...

Read More »

প্রথম সেক্সের পর যা ভাবে মেয়েরা

বিডিটুডে ডেস্ক : বিয়ের আগেই অনেকে শারিরীক সম্পর্কে মিলিত হয় বলে শোনা যায়। তবে প্রথমবার শারিরীক মিলনের পর মেয়েরা অনেক কিছুই ভাবতে থাকে। নারীদেরও উত্তেজনা হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। নারীমন যৌনতা নিয়ে অনেকরকম চিন্তাভাবনা করে। অনেক রকম ভয় ও শঙ্কা থাকে ...

Read More »

সাবধান, ফেসবুক হতে পারে মরণ ফাঁদ!

বিডিটুডে ডেক্স : বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের মধ্যে জনপ্রিয়তার তুঙ্গে রয়েছে ফেসবুক। ফেসবুকে সহজেই বন্ধু হওয়া যায়। বন্ধু হওয়ার ক্ষতির কিছু না তবে দেখে শুনে, চিনে জেনে, বন্ধু হওয়া জরুরি। কারণ এই অপরিচিত বন্ধু আপনার জন্য মরণ ফাঁদ পাততে পারে। ...

Read More »

প্রতিদিন কফি খেলে যা হয়

বিডিটুডে ডেস্ক : নিয়মিত কফি পান করলে ক্ষতির চেয়ে উপকারই বেশি হয়। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার জন্য এককাপ কফির জুড়ি নেই। শুধু কি তাই? অফিসে কাজের ফাঁকে, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে, প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটানো ছাড়াও সারাদিন কাজের শেষে বাড়ি ফেরার ...

Read More »

বরফের দরকারি যে ৫ ব্যবহার আপনার জানা প্রয়োজন

বিডিটুডে ডেস্ক : শরীরের কোথাও একটু ব্যথা পেলেই সুরক্ষায় বরফের জুড়ি নেই। গরমে স্বস্তির ঠান্ডা পানীয় তৈরিতে বরফ খুবই প্রয়োজনীয় উপাদান। রূপচর্চাতেও এর ব্যবহার বাড়ছে। আজ আপনাদের জানাবো বরফের এরকম দরকারি ৫ ব্যবহার – ১. ত্বকের বিবর্ণতা, রোদে পোড়া দাগ বা ...

Read More »

আগুন নেভানোর এই যন্ত্র যেভাবে ব্যবহার করবেন

বিডিটুডে ডেস্ক : সুপার শপ, রেস্টুরেন্ট কিংবা অফিসে চোখে পড়ে ছোট্ট লাল সিলিন্ডার। যার ভেতরে থাকা উপাদান আগুন নেভাতে সাহায্য করে। আপনার মতো এমনটাই জানেন সবাই। তবে এই সিলিন্ডার কিভাবে ব্যবহার করতে হয়? সে বিষয়ে ধারণা নেই অনেকেরই। আগুন কেমন হতে ...

Read More »