Home | টিপস | ​ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার

​ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার

বিনোদন ডেস্ক : চেহারার সৌন্দর্য ধরে রাখতে চুল ও ত্বকের যত্ন নেয়া অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। তবে রূপচর্চা যতোই করুন, ত্বকের যত্নে খাদ্যাভাসেও পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। অনেক খাবারই আপনার অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি করে যাচ্ছে।

►অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার বা মিষ্টি খাবার শরীরের মেদ বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে ত্বক শুষ্ক করে তোলে। এর ফলে কপালে, চোখের কোনায় বলিরেখা দেখা দিতে পারে।

►অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ খেলে মুখ ফোলা দেখাতে পারে, থুতনির নিচে মেদ বাড়তে পারে।

►দুগ্ধজাত খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে চোখের পাতা ফুলে উঠতে পারে, বাড়তে পারে থুতনির নিচে মেদ। এছাড়াও, ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বাড়তে পারে যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

►ময়দা জাতীয় খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে ত্বকের প্রকৃতি বদলে যেতে পারে। গালে, কপালে ব্রণ, ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে।

►অতিরিক্ত অ্যালকোহল বা মদ্যপানের ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। চোখ আর মুখের ফোলা ভাব বেড়ে যেতে পারে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

পাটগ্রামে ট্রেন-ট্রাকের সংঘর্ষ, ট্রেনের ক্ষতি হলেও অক্ষত ট্রাক

লালমনিরহাট প্রতিনিধি : লালমনিরহাটের পাটগ্রাম উপজেলায় ট্রেনের সাথে ট্রাকের সংঘর্ষের ঘটনা ঘটেছে। এতে ...

দেশের সবগুলো নদী খনন করে বাঁধ নির্মাণ করা হবে : পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী

লালমনিরহাট প্রতিনিধি : পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী জাহিদ ফারুক বলেছেন, প্রধানমন্ত্রী দেশের সবগুলো নদী শাসন ...