ব্রেকিং নিউজ
Home | টিপস | ​ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার

​ত্বকের ক্ষতি করে যেসব খাবার

বিনোদন ডেস্ক : চেহারার সৌন্দর্য ধরে রাখতে চুল ও ত্বকের যত্ন নেয়া অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। তবে রূপচর্চা যতোই করুন, ত্বকের যত্নে খাদ্যাভাসেও পরিবর্তন আনা খুবই জরুরি। অনেক খাবারই আপনার অজান্তেই ত্বকের ক্ষতি করে যাচ্ছে।

►অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার বা মিষ্টি খাবার শরীরের মেদ বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে ত্বক শুষ্ক করে তোলে। এর ফলে কপালে, চোখের কোনায় বলিরেখা দেখা দিতে পারে।

►অতিরিক্ত মাত্রায় লবণ খেলে মুখ ফোলা দেখাতে পারে, থুতনির নিচে মেদ বাড়তে পারে।

►দুগ্ধজাত খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে চোখের পাতা ফুলে উঠতে পারে, বাড়তে পারে থুতনির নিচে মেদ। এছাড়াও, ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা বাড়তে পারে যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

►ময়দা জাতীয় খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে ত্বকের প্রকৃতি বদলে যেতে পারে। গালে, কপালে ব্রণ, ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে।

►অতিরিক্ত অ্যালকোহল বা মদ্যপানের ফলে ত্বকে বলিরেখা দেখা দিতে পারে। চোখ আর মুখের ফোলা ভাব বেড়ে যেতে পারে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

সন্ত্রাস ও সাম্প্রদায়িক অপশক্তি রুখে দেওয়ার শপথ নিলেন বুয়েটের শিক্ষার্থীরা

স্টাফ রির্পোটার :  সব ধরনের সন্ত্রাস ও সাম্প্রদায়িক অপশক্তি রুখে দেওয়ার শপথ ...

বহুল প্রত্যাশিত ‘কুড়িগ্রাম এক্সপ্রেস’ আন্তঃনগর ট্রেন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী

স্টাফ রির্পোটার :  কুড়িগ্রামবাসীর বহুল প্রত্যাশিত ‘কুড়িগ্রাম এক্সপ্রেস’ আন্তঃনগর ট্রেন উদ্বোধন করেছেন ...