Home | বিবিধ | স্বাস্থ্য | ধূমপান ছেড়ে দিলে ওজন বেড়ে যায় !

ধূমপান ছেড়ে দিলে ওজন বেড়ে যায় !

smokingস্বাস্থ্য ডেস্ক : ধূমপান ছেড়ে দিলে ওজন বেড়ে যায়। এর কারণ নিয়ে অনেক জল্পনা-কল্পনা করা হয়েছে। কিন্তু ঠিকমতো জানা যায় যায়নি। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় ব্যাপারটি স্পষ্ট হয়েছে।

 

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর তা সবাই জানে। কিন্তু এই অভ্যাসটা ছেড়ে দেওয়া এত সহজ নয়। অনেকের মনে ভয়, ধূমপান ছেড়ে দিলে যদি ওজন বেড়ে যায়।

 

বাস্তবিকই আতঙ্কটা অযৌক্তিক নয়। ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর ৮০ শতাংশ মানুষের ওজন বেড়ে যায় গড়ে ৭ কিলো। এটা অনেক বেশি এবং হতাশাব্যাঞ্জক। সিগারেটের বদলে চকলেট ও আইসক্রিমের দিকে হাত বাড়ায় অনেক  ধূমপায়ী, এমনটি মনে করা হয়। আসলে কিন্তু বিষয়টি সব সময় তা নয়।

 

দেখা গেছে, ধূমপায়ীদের মধ্যে যাদের খাদ্যাভ্যাসে তেমন কোনো পরিবর্তন হয়নি বা মিষ্টিপ্রীতি বাড়েনি, তাদের অনেকেও মেদ বৃদ্ধির হাত থেকে রক্ষা পাননি।

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ফলে আন্ত্রিক প্রক্রিয়ায় পরিবর্তন ঘটে

 

শুধু ক্যালরি দায়ী নয়

এক্ষেত্রে শুধু ক্যালরি দায়ী নয়। সুইজারল্যান্ডের একদল গবেষক একথা বলেন। তাদের মতে, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ফলে আন্ত্রিক প্রক্রিয়ায় পরিবর্তন ঘটে। এ কারণে মানুষের ওজন বৃদ্ধি পায়। জুরিখ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা এ ব্যাপারে একটি সমীক্ষা চালিয়েছেন। যাতে অংশগ্রহণ করেন ধূমপায়ী, অধূমপায়ী ও যারা সদ্য ধূমপান ছেড়েছেন তারা। নয় সপ্তাহ ধরে অংশগ্রহণকারীদের মল, ব্যাকটেরিয়া ইত্যাদি পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়।

 

এতে দেখা গেছে, ধূমপায়ী ও অধূমপায়ীদের অন্ত্রাশয়ে তেমন কোনো পরিবর্তন হয়নি। কিন্তু যারা সদ্য ধূমপান ছেড়েছেন তাদের অন্ত্রে হঠাৎ কিছু ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার ঘটে। যেগুলির আধিক্য স্থূলাকৃতির মানুষের অন্ত্রে লক্ষ্য করা যায়। এইসব ব্যাকটেরিয়ার বৈজ্ঞানিক নাম প্রোটেওব্যাকটেরিয়া ও ব্যাকটেরোইডেটেস।

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর ৮০ শতাংশ মানুষের ওজন বেড়ে যায় গড়ে ৭ কিলো।

 

দায়ী অন্ত্রের কিছু ব্যাকটেরিয়া

 

এই সব ব্যাকটেরিয়ার কারণে আগের চেয়ে বেশি খাওয়া দাওয়া না করলেও ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পর অনেক মানুষ মোটা হয়ে যান, জানান এক সাক্ষাৎকারে সমীক্ষার প্রধান গেয়ারহার্ড রগার। তার ভাষায়, ‘আমাদের পরীক্ষায় দেখা গেছে, এই নবাগত ব্যাকটেরিয়ারা অন্তত ছয় মাস ধরে অন্ত্রে ঘাঁটি গেড়ে বসে। এই অবস্থাটা কতদিন থাকে এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি আবার চলে যায় কিনা, তা অবশ্য আমরা এখনও জানতে পারিনি।’

 

অন্ত্রের কিছু ব্যাকটেরিয়া খাবার থেকে দক্ষতার সঙ্গে শক্তি ব্যবহার করতে এবং মেদকোষে জমাতে পারে। এর ফলে মানুষের পেট ও নিতম্ব ভারি হয়ে যায়।

 

লস অ্যাঞ্জেলেস-এর কেডার্স সিনাই মেডিকেল সেন্টারের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে, কোনো মানুষের মোটা হওয়ার ধাঁচ আছে কিনা, তা অনেকটা নিভর্র করে আন্ত্রিক ব্যাকটেরিয়ার ওপর। স্থূলাকায় মানুষের বেলায় নির্দিষ্ট কিছু ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রে তাদের কুকর্ম চালায়। গবেষকরা এখন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছেন, এইসব করিতকর্মা ও মেদবর্ধক ব্যাকটেরিয়াকে দূর করা যায় কিনা।

 

ধূমপায়ীদের ভয় দেখিয়ে লাভ নেই!

 

‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর’ জেনেও অনেকে খুব একটা পাত্তা দেন না। ব্রিটেন একটা জরিপ চালিয়ে দেখেছে, সিগারেটের প্যাকেটে ধূমপানবিরোধী সতর্কতা-বার্তা লিখে খুব বেশি কাজ হয় না। বেশির ভাগ ধূমপায়ীই কিন্তু এগুলো পড়েই না।

 

ধূমপান কমছে ফিনল্যান্ডে

ইউরোপের বাকি দেশগুলোর মধ্যে কিশোর-তরুণদের ধূমপান আর মদ্যপানের দিকে ঝোঁক বেশি। তবে গত কয়েক বছরে আগের তুলনায় অবস্থা অনেক ভালো। ভালো হয়েছে কেন, জানেন? সরকারের নেয়া কঠোর কিছু পদক্ষেপের কারণে।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

গরমের নানা রোগ

বিডিটুডে ডেস্ক : গরম মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে, ...

তাহিরপুর স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের বেহাল দশা ; বন্ধ এক্সরে মেশিন, নৌ এম্বুলেন্স

জাহাঙ্গীর আলম ভুঁইয়া, সুনামগঞ্জ : সুনামগঞ্জের তাহিরপুর উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে প্রতিনিয়ত চিকিৎসা সেবা ...