Home | আন্তর্জাতিক | এসএমএস দেয়া-নেয়া হতে পারে ‘টেক্স নেক’

এসএমএস দেয়া-নেয়া হতে পারে ‘টেক্স নেক’

স্টাফ রিপোর্টার, ৪ মার্চ ২০১৩, বিডিটুডে ২৪ ডটকম : মাথা নিচু করে মুঠোফোন হাতে ক্ষুদে বার্তা দিতে বা পড়তে ব্যস্ত এমন চিত্রের দেখা হরহামেশাই মিলবে। দীর্ঘদিন এভাবে চলতে থাকলে ভুগতে হবে ‘টেক্স নেক’য়ে। যুক্তরাষ্ট্রের নেবরাসকা মেডিকেল সেন্টারের একদল চিকিৎসকের গবেষণায় এ তথ্য উঠে আসে। সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া।

ইউনির্ভাসিটি অফ নেবরাসকা মেডিকেল সেন্টারের আর্থোপেডিক সার্জারি এন্ড রিহ্যাবিটেসন বিভাগের আর্থোপেডিক সার্জন এবং স্পাইন বিশেষজ্ঞ চ্যারিস করনেট বলেন, ‘মুঠোফোন ব্যবহারকারীরা ওইসব ডিভাইসের দিকে বেশি মনোযোগী হয়ে ঝুঁকে কাজ করেন। বার্তা লেখার জন্যে ঘাড় নিচু করে অস্বাভাবিক অবস্থানে থাকতে হয়। দীর্ঘ সময় এভাবে থাকলে ‘টেক্স নেক’ নামক ঘাড় ব্যাথা সৃষ্টি হতে পারে।

শুধু মুঠোফোনে বার্তা লেখায় নয় এমপি৩ প্লেয়ার, ই-রিডার এবং কম্পিউটার ট্যাবলেট বেশি ব্যবহারেও এমনটি হতে পারে।
করনেট আরো বলেন, ‘যেকোনো কারনেই দীর্ঘ সময় শরীর অস্বাভাবিক অবস্থায় থাকলে অন্যান্য মাংসপেশীর উপরে চাপ সৃষ্টি হয়। এর ফলে অবসাদ, মাংসপেশীতে সংকোচন এবং মাথাব্যাথা দেখা দিতে পারে।’
তবে এসব সমস্যা মুক্তির কিছু উপায়ও বলে দিয়েছেন করনেট। এগুলো হলো যন্ত্রাংশের অবস্থান মাঝে মধ্যেই পরিবর্তন করতে হবে। চোখের দৃষ্টি যেনো সরাসরি পর্যায়ে থাকে এমন উচ্চতায় ডিভাইস রেখে কাজ করতে হবে। এছাড়া একাধারে নয়, বিরতি দিয়ে কাজের পরামর্শ দেন করনেট।

x

Check Also

বাংলাদেশের পতাকার রঙে আলোকিত হলো অস্ট্রেলিয়ার ব্রিসবেন

ইন্টারন্যাশনাল ডেস্ক : অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ডের রাজধানী ব্রিসবেনের দুটি মূল স্থাপনা স্টোরি ব্রিজ এবং ...

অবশেষে বৈঠকে বসছে ভারত ও পাকিস্তান

ইন্টারন্যাশনাল ডেস্ক : দুই বছর পর সিন্ধুর জল বণ্টন নিয়ে মঙ্গলবার (২৩ মার্চ) ভারতের সঙ্গে ...